在书中度过一天24小时，我都经历了什么？

在我辞掉工作往自由职业发展的这段期间，每日的生活几乎被阅读和写作填满，以此来整理和重塑对自己的认知，渐渐明确自己未来的大体方向。

没有固定工作的限制，免去了通勤以及不必要的社交，阅读的场所和时间也就不加限制，随心所欲。我的一天，会根据时间和心境的变化，选择不同类型的书籍阅读，而不是单一地阅读一本书。

这样的阅读方式似乎有些芜杂，但恰恰这样大杂烩般的阅读方式与生活事件交织在一起，构成了这一天的独特质地。

那么我与书的一天是怎样度过的？

01 

早晨至上午时段

早晨对我来说是一天中最宝贵的时间，通常在起床后做完基本的洗漱、运动和早餐后，我开始在生活日志上记录晨间笔记。人是对掌控感着迷的动物，而晨间笔记这个极具仪式感的记录可以让一天开始得更加有目的、有意义（关于如何记晨间笔记，这里就不细说了，立个flag先～）。

之后，我会把需要极度专注、输入密集知识的阅读和刻意练习安排在晨间笔记之后直到午餐之前的一整段时间里。

之所以这样安排的逻辑是，其一，这段时间的精力充沛，适合做一些有挑战的知识摄取类阅读。《深度工作》中提到，相对于其他干扰物，人的专注力有一个致命的隐形杀手——「注意力残留」。当两个任务切换时，由于你的心境需要缓冲和过渡，期间会消耗巨大的心理能量。而早起的时光往往不存在之前的任务和干扰，此时的阅读或工作效率最高，也容易有高质量的产出。

其二，在高效阅读后安排刻意练习，写作知识的摄取能够通过写作练习得到即时反馈，这使得阅读写作和大脑进行了积极的联结，之后我将更愿意重复做这件事，也会得到更多的成就感。

写作这件事，一直存在着天赋大过技巧的迷思。写作技巧被视作“纯下游的表达或表演”素来处于鄙视链的底端，然而我们了解各大作家的生平便可轻易得知，天赋只是其中一个因素，写作技巧让人在了解行文构造、情节设置等知识的基础上，得以神秘召唤出属于作者自己的洞见和想要表达的思想。

最近我在学习虚构类写作，需要阅读大量学习写作的书籍。书海淘金，其中我最推荐作为入门书的是《这样写出好故事》。

《这样写出好故事》是出版过20余部小说的美国畅销书作家詹姆斯·斯科特·贝尔写的一本写作书，基于自己的亲身写作经验，分享了具有可行的写作方法。比如，关于如何设计故事情节，他提出了 “LOCK 系统”：

主角（lead）：稳固的情节永远始于有趣的主角

目标（objective）：角色+目标背后反映的人物的需求、渴望、驱动力

冲突（confrontation）：冲突来源于其他角色、环境阻力

冲击结尾（knockout）：提前想好一个具有冲击力的结尾，让写作更加简单

关于头脑风暴想点子，有些朋友可能觉得头脑空空，完全不知道如何着手，这其中的方法实际上是有迹可循的。

 
这本书，以具体可行的写作方法和技巧+写作练习为结构，非常适合虚构类写作的入门学习。积累了足够丰富的写作技巧，想要表达的思想当然会呼之欲出了。

02 

下午时段

惬意的下午时光，我一般用来阅读具有启发性的小说。

卡夫卡曾说，「我认为，只应该去读那些咬人和刺人的书。如果我们所读的一本书不能在我们脑门上击一猛掌，使我们惊醒，那我们为什么要读它呢？我们需要的书是那种对我们产生的效果有如遭到一种不幸，这种不幸要能使我们非常痛苦，就象一个我们爱他胜过爱自己的人的死亡一样，就象我们被驱赶到了大森林里，远离所有的人一样，就象一种自杀一样，一本书必须是一把能劈开我们心中冰封的大海的斧子。」

《在路上》便是这样一本「劈开我心中冰封的大海的斧子」，与其说是小说，它更像是一部揭示着“垮掉的一代”强烈反叛精神的散文游记。

故事的结构异常简单，几乎没有冲突的情节，以萨尔为第一人称讲述了追随着迪安·莫里亚蒂的一群人几次横越美国大陆的旅行，沿途寻找刺激，试图突破道德和规范的界限。

凯鲁亚克说他消磨在路上的时间足有七年，但用于《在路上》这部小说的原稿仅仅只用了三个星期完成。杜鲁门卡波特曾挖苦说，那不是写作，是打字。的确，这部小说并不属于情节精秒设置的那一类，它随处可见的粗砺质地很难让人有溢美之词。

我能想象到凯鲁亚克在一个秋日下午，坐在打字机前，竭力在脑海中溯源而上，循着一个个旅行记忆的碎片，期期艾艾甚至语无伦次地打下文字那藏不住拙的样子。

这不正像迪安这一群旅行者、探索者么，穿着随意，囊中羞涩，但仍旧具有细腻的观察力和感知力，从生活中、反叛中寻找价值和信仰。

迪安在一次旅行中，突然兴奋得赤身驾驶汽车，开得飞快。也许凯鲁亚克觉得，写作技巧便是衣服，并不是必须的。好在这篇小说立意深刻，出版意义重大，技艺对作品的折耗也就变得微不足道了。

即使略显粗糙，却得以让我们窥见道德和规则的界限剥离后的生活是怎样的，一群富有创造力的人的精神世界是怎样的。

一个需要创造力、寻求突破的时刻，适合阅读这本小说，一地鸡毛的生活里，正有人接近生命的本质，发出振聋发聩的诘问。

03 

夜晚时段

一天将要结束的夜晚，适合静静找个舒适的角落阅读较为轻松的书籍。松浦弥太郎的这本《今天也要用心过生活》便是一本轻松治愈的枕边书。

简短的句子，舒服的排版，无需耗费过多精力和脑力，使得眼睛和心灵都能得到很好的放松。

关于一日三餐、金钱、待人接物甚至是身体姿势等生活中的微小之处，松浦弥太郎如一个充满生活智慧的长辈，温和但不说教地分享了他如何与生活、与自己好好相处的经验。

比如说，面对忙碌的生活或工作时，如果提前一个小时给自己一个缓冲的时间，就能让自己变得从容起来。无论是与人会面还是开重要的会议，提前一个小时准备，能让自己从焦虑和慌乱中解放出来。

或者是用心做好麻烦的事情，日复一日的积累，会有意想不到的奖励在等着你。的确，自己做饭很麻烦，但相比于吃外卖却是更加健康的选择。如果想要健康、快乐，就不能时时刻刻把“麻烦”挂在嘴边。

书中也有一些让人自省的话，关于行动，松浦提到，心怀梦想的时间越长，最终不了了之的风险就越大。

的确，很多事情只是停留在“我想做”的层面，并没有真正去实现，这样只是一个无所作为的空想家。这也应了塞缪尔·贝克特在《马龙之死》的话，“谁等待了足够的时间，谁就将永远等下去，超过了某一期限，就什么也不会再发生了”。所以，松浦提醒我们，要做一个起而行的行动家。

静谧的夜晚，入睡之前，阅读这样一本书，和自己进行一次深度对话，以迫不及待迎接明天的心情和自己晚安。

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阅读陪伴我的一天大体是这样，我根据自己的精力和需求，安排了不同时段、不同类型的阅读。这样度过的一天，能使自己感到充实开心，便是有意义的。

文章来源：网易蜗牛读书-古豆豆